evymagobjectif

C'est dur mais il faut se ressaisir ... Reprends toi Evy 1 kg c'est rien à reperdre ! Il faut pas te décourager, on a fait le plus dur.
Tant pis pour les invitations, essayes de limiter au max même si ça t'emmerde, ou pas .., c'est qu'une question de temps. Le resto j'arrive à super bien gérer, par contre, moi aussi pour les invitations je me lâche complètement. J'ai mis maintenant tout le monde au courant de mon régime, et donc je refuse certaines invitations ou mes cops adaptent leur régime, sans problème, elles comprennent super bien. D'accord, je suis sure que mon entourage est beaucoup moins fêtard que le tien, et que tu dois être très sollicitée, mais bon, tu peux pas t'arrêter de vivre et d'avoir une vie sociale. Tant pis, ça mettra plus temps, mais 6 mois ou 1 an sur toute une vie c'est rien ... Tu as repris le sport ?

Me laisse pas tomber Evy, on y va ensemble !

Au fait, Charlotte me fait dire que la wii board, c'est super nul pour se peser et que tu peux avoir des écarts importants incompréhensibles dans la même journée .... Rein ne vaut la bonne vieille balance à aiguille !

Je fatigues moi aussi pas mal en ce moment: le régime hyperprotéiné m'a beaucoup fatigué, en plus d'une énorme masse de boulot qui est arrivée en même temps, c'est dur psychologiquement entre l'hiver, le boulot et le reste ... Juste une petite lassitude saisonnière et le manque de soleil, des vacances m'auraient bien réussies, tant pis, l'année prochaine.

Je t'embrasse Evy!

Je regarde le blog presque tous les jours, mais je sais que quand on manque de motivation, c'est difficile de continuer à correspondre sur le poids. Je te remercie donc de ton message.

Je t'embrasse très très fort et j'espère que tu vas bien même avec ton kilo !

Mag

Me voilà repartie super motivée: dernier pesage, j'ai perdu 2 kgs sur le mois d'octobre (un peu plus parce que j'allais chez la nutritionniste le matin, et maintenant l'aprem). C'est bien mais j'étais sur 1 pallier difficile à passer. J'ai donc convenu avec elle 2 semaines d'hyperprotéiné, le plus dur pour moi étant de trouver 2 semaines sans resto ni invitation ... Toujours obj: 60 kgs à Noël.
Lundi et mardi: que de la viande et poisson et laitage 0%
Mercredi et jeudi : + légumes
Vendredi: + 1 féculent le matin (ou 20/30 g de pain)
Samedi: + 1 féculent le midi (2/3 CS de riz, pâtes ou blé)
Dimanche: + 1 fruit
Et on refait à l'identique sur la 2ème semaine.

Après le we chez Charlotte (où j'ai pas été raisonnable), j'ai commencé lundi (avec 1 resto avec le boss et 1 client). Dur dur mais j'y suis arrivée (j'espère qu'ils n'ont pas regardé dans mon assiette quand même parce que j'ai tout laissé sauf les émincés de poulet). J'ai commencé un peu n'importe comment parce que j'avais pas fait les courses mais j'y suis arrivé sans trop de mal.
On est jeudi, et il semblerait que ma balance annonce - 2 kgs par rapport à la dernière fois soit 63 kg. Néanmoins, j'ai toujours fait + chez la nutritionniste que chez moi (j'étais à 65,5 kgs chez elle mercredi dernier).

En plus de tout ça, je me mets au sport, après les 2 semaines parce qu'il faut ménager mes efforts pendant ce régime. Je commencerais donc au plus tôt avec la fameuse formule 30 mns sur 1 circuit d'appareils et exercices choisis pour mois 2 x par semaine, on verra bien. 

J'espère que pour toi ça va et je te félicite pour ton maintien de poids, comme quoi on a raison de le faire dans le temps. Tu as repris le sport? Tu es toujours motivée pour les 60 à Noël ? 

Pas grand monde ne remarque pour l'instant ma perte de poids, pourtant ça fait maintenant 9 kgs. Soit j'avais appris l'art de la dissimulation et donc je suis contente que les gens ne m'aient pas vu grossir, soit j'ai un seuil de 10 kgs où je peux varier sans que ça se voit trop ... Mais moi je le sens bien, c'est le principal: plus de bourrelé disgracieux au dessus du jean (j'en rêvais depuis 2 ans).

Je t'embrasse très fort

Mag

Salut ma Evy ...

Je suis contente que tu écrives de nouveau.
Alors mon RDV (il y a 15 jours), j'avais perdu encore 1.5 kg mais j'étais beaucoup plus haut que mon poids du matin (plus d'1 kg) alors j'étais un peu dégoûtée mais c'est bien quand même.
Je continue mais les occasions sont de plus en plus fréquentes et j'ai passé le we à bouffer (heureusement j'avais tellement picoler que j'ai vomi toute la nuit de samedi alors peut être que ça minimise les dégats). Je me sens pas bien dès que je mange trop. Sinon, je me pèse de nouveau à la maison et la perte de poids est de + en + dure.
Je me mets au sport cette semaine quand même: un circuit en 30 mns adapté à tes rondeurs, on verra ... Pourvu que je m'en lasse pas vite. En plus c'est cher: 150 € pour adhérer et 58 € par mois, mais tu as accès à tout (sauna, uv, traitement anti cellulite ...).
J'ai RDV demain aprem chez la nutritionniste mais je suis pas sure des résultats cette fois ...

Allez ma Evy, on se reprend c'est dur mais je VEUX faire 60 kgs à Noël (il doit me rester 5 kgs encore). J'espère que je suis juste à un pallier et que ça va tomber vite !!! Le truc c'est que j'ai l'impression de ne plus faire d'efforts: soit parce que je fais de nombreux écarts, soit parce que j'ai acquis les principes dans mon alimentation.
Encore un we à Marseille et après je reste à la maison à me faire à manger régime.

J'espère que ça va aller pour ta reprise de sport et régime, et que tu n'as pas trop pris, même si ces kgs seront vite reperdus...

Bizzz
Mag