Dégâts limités !

C’est avec beaucoup de surprise que j’ai lu mon poids sur la balance, en effet, je n’ai rien pris (et rien perdu) ! Donc dégâts plus que limités.
Comme prévu, c’est sans grandes surprises que j’ai pas atteint l’objectif de 63 kg au 31 oct, mais bon c’est pas si grave, ma perte de poids a été constatée et félicitée, j’ai pu mettre une robe courte et j’étais très contente.
Aujourd’hui, je suis tout juste sous la barre des 66kg (pour rappel j’ai commencé au 20 aout à environ 72kg), là j’ai un indice corporel de 23 et donc l’idéal serait que j’arrive à 22 donc pour cela il faut que je perde 4-5g. Je me donne jusqu’à fin décembre pour arriver à 61-62 kg. C’est encore un gros challenge car ca fait plus de 2kg par mois soit 500gr semaine, mais je suis motivée. J
’en reviens quand même pas qu’on y arrive, depuis le temps !!! C’est génial ! de plus je fais beaucoup d’écarts donc le régime est pas vraiment contraignant pour moi.
Si tu perds moins, t’inquiète ! Tu dois être dans les fameuses phases de pallier qui m’ont démotivé à plusieurs reprises, soit endurante et résistante, ca va passer !
c’est pénible mais ca doit surement être une phase obligatoire de la perte de poids.

Je t’embrasse

Evy