SUPER EVY

C'est super Evy, bonne réaction ...

Dans un précédent article je t'ai donné mon régime hyperprotéiné, tu peux le faire. Elle m'a donné à faire ce régime pendant 2 semaines pour "casser le palier" où j'étais (65 kgs). Ca a été dur mais les résultats sont là: je suis maintenant à 62 kgs. Ca fait une semaine que j'ai arrêté et je stagne ... Il faut persister pour que ça continue à baisser. Je ne pense pas arriver à 60 kgs dans 1 mois, et maintenant je me donne comme objectif de stabiliser cette baisse et ne pas trop prendre à Noel, je devrais refaire 1 cure hyperprotéinée en janvier (hors période de règles car pour ma nutritionniste, c'est ça qui m'a beaucoup fatiguée). J'essaye de ne pas me relâcher, mais après avoir été frustrée pendant 2 semaines, c'est dur. Avec le régime normal, je peux faire des écarts de temps en temps. Pour que ça marche vraiment bien, il faudrait faire 1 seul écart par semaine pour ma nutritionniste, mais c'est pas le cas. Je mets le temps mais je suis contente du résultat global sur ces 3 mois.
Je suis contente que tu ne te démotives pas.
On continue !!!

Je t'embrasse bien fort,

Mag